Próbna matura

Oto egzamin dojrzałości. Taka "próbna matura", choć być może ważniejsza od tej, która otwiera przed Tobą drogę na wyższą uczelnię. Rozwiązanie tego psychotestu możesz potraktować jak zabawę i nic więcej. Natomiast jeśli się do niego przyłożysz i udzielisz szczerych, przemyślanych odpowiedzi, dowiesz się, czy jesteś człowiekiem dojrzałym do bycia z drugim człowiekiem, założenia rodziny, czy też masz pewne problemy, nad którymi powinieneś popracować, zanim będziesz mógł się cieszyć dobrym, partnerskim związkiem.

1. Nie lubię, gdy mnie ktoś dotyka.
nie
tak

2. Zawsze chcę wszystko zdobyć za wszelką cenę.
tak
nie

3. Nie umiem myśleć samodzielnie i nie mam własnego zdania: bezkrytycznie stosuję się do tego, co mówią inni.
tak
nie

4. Rzadko odrzucam sugestie innych ludzi i traktuję je prawie jak rozkaz, który należy respektować.
tak
nie

5. Nie wyczuwam potrzeb swego ciała. Nie wiem, kiedy jestem zmęczony, głodny lub zły.
tak
nie

6. Zadowala mnie tylko seks oralny.
tak
nie

7. Poświęcam dużo czasu na oglądanie pornograficznych czasopism, filmów, stron internetowych o tej treści.
nie
tak

8. Jestem perfekcjonistą.
tak
nie

9. Mam kłopoty z podjęciem jakiegokolwiek działania; z zabraniem się za cokolwiek, np. za lekcje, pracę, obowiązki.
nie
tak

10. Głodzę/objadam się.
nie
tak

11. Nie jestem pewny mojej tożsamości seksualnej (myślę, że byłoby mi lepiej, gdybym był płcią inną niż jestem.
nie
tak

12. Uważam, że jedzenie i (lub) seks są moją największą potrzebą.
nie
tak

13. Robię bezkrytycznie to, czego inni ode mnie oczekują.
tak
nie

14. Uważam się za strasznego grzesznika i boje się, że pójdę do piekła.
nie
tak

15. Nie proszę o dodatkowe wyjaśnienia, jeśli czegoś nie rozumiem.
tak
nie

16. Nie wiem, kim jestem i po co żyję (co chciałbym w życiu osiągnąć). Nie jestem pewny, co jest dla mnie wartością; nie wiem, co myśleć o różnych sprawach.
tak
nie

17. Za wszelką cenę unikam konfliktów.
nie
tak

18. W zasadzie nie ufam nikomu, sobie również.
nie
tak

19. Nie znoszę być sam i zrobiłbym prawie wszystko, by uniknąć samotności.
tak
nie

20. Gdy sytuacja mnie zmusza do bronienia mojego stanowiska, będąc przeświadczonym o jego słuszności, mam poczucie winy i dlatego często ustępuję innym, choć nie mają racji.
tak
nie

21. Rzadko się złoszczę, ale wtedy wpadam w furię.
tak
nie

22. Jestem "chomikiem". Trudno mi się pozbyć czegokolwiek.
tak
nie

23. Gdy mam zrobić coś nowego, Odczuwam lęk i niepokój (np. pojechać w nieznane, spotkać się z nieznajomymi, wykonywać coś, czego przedtem nie robiłeś).
tak
nie

24. Mam obsesję na punkcie seksu sadomasochistycznego.
tak
nie

25. Wstydzę się moich reakcji fizjologicznych.
tak
nie

26. Mylę miłość z litością i mam skłonność do kochania tych, których mi żal.
nie
tak

27. Mam często kłopoty ze snem.
nie
tak

28. Wstydzę się swego strachu.
nie
tak

29. Mam obsesję na punkcie seksu analnego.
nie
tak

30. Boję się gniewu innych i bardzo staram się, by go nie wzbudzać.
nie
tak

31. Łatwo się poddaję i dostosowuję do i innych.
nie
tak

32. Czuję pociąg seksualny do dzieci i obawiam się, że mógłbym dać mu upust.
tak
nie

33. Mam kłopoty z dokończeniem rozpoczętej pracy i odkładam to "na potem".
tak
nie

34. Uwielbiam współzawodnictwo i nie umiem przegrywać. Przegraną traktuję jak osobistą klęskę.
tak
nie

35. Nie umiem rozwiązywać konfliktów z innymi ludĽmi. Staram się albo pokonać oponenta, albo się wycofuję.
tak
nie

36. Strasznie obawiam się, że mnie porzuci partner(ka) i uczyniłbym wszystko, aby podtrzymać związek.
nie
tak

37. Często uprawiam seks, nie odczuwając potrzeby (bo nie mam nic innego "do roboty".
tak
nie

38. Obsesyjnie staram się panować nad sobą w stosunkach z innymi.
nie
tak

39. Często czynię sobie wyrzuty, że "nie jestem taki, jaki powinienem być".
tak
nie

40. Czuję wewnętrzną pustkę; często odczuwam z tego powodu depresję.
nie
tak

41. Wstydzę się płakać.
nie
tak

42. Natrząsam się z siebie, gdy popełnię błąd; tak samo postępuję wobec, innych.
nie
tak

43. Czuję się nie w pełni kobietą (mężczyzną).
nie
tak

44. Izoluję się i obawiam się ludzi, szczególnie przedstawicieli władzy i autorytetów.
tak
nie

45. Jestem buntownikiem. Dobrze się czuję awanturując się i kłócąc, aby inni mi ustąpili.
nie
tak

46. Często nie potrafię opisać tego, co czuję.
tak
nie

47. Czuję, że nigdy nie umiem sprostać wymaganiom; nigdy mi się nic nie udaje.
tak
nie

48. Nigdy nie czułem się związany z którymś z rodziców lub z obojgiem.
tak
nie

49. Pokazywałem się nago, aby kogoś speszyć (jestem ekshibicjonistą).
nie
tak

50. Często nie odmawiam wprost, a potem w sposób wykrętny, pośredni i bierny staram się nie robić tego, o co mnie inni proszą.
nie
tak

51. Jestem osobą uzależnioną lub tracę kontrolę nad czymkolwkiek (zażywanie jakiejś substancji, np. alkoholu, leków; czynności - pracoholizm, mam obsesje, przejawiam kompulsje (przymus robienia czegoś, aby sobie "ulżyć", lub coś odreagować) .
nie
tak

52. Aby przypodobać się innym, wyzbywam się własnego JA.
nie
tak

53. Sądzę, że liczę się tylko w sferze erotycznej. Boję się, że zostanę odrzucony lub opuszczony, jeśli nie będę najlepszym kochankiem (kochanką).
tak
nie

54. Często domyślam się, co ktoś miał na myśli, i odpowiadam, opierając się na swoich domysłach, zamiast poprosić o wyjaśnienie.
nie
tak

55. Czuję zaniepokojenie, ponieważ mam przeświadczenie, że coś jest ze mną "nie w porządku".
nie
tak

56. Czuję, że tak naprawdę nie wiem, czego chcę.
tak
nie

57. Bardzo rzadko wyrażam negatywne emocje.
tak
nie

58. Czuję wstyd, gdy jestem wściekły.
tak
nie

59. Byłem( -am) lub jestem żonaty (zamężna) z osobą uzależnioną.
tak
nie

60. Mam nadmierne poczucie odpowiedzialności. Łatwiej jest mi troszczyć się o innych niż o siebie.
tak
nie


Formularz próbnej matury” opracowany na podstawie „Testu skrzywdzonego dziecka”, zamieszczonego w: John Bradshaw, „Powrót do swego wewnętrznego domu”, wyd. Medium i SIAK Spectrum International, Warszawa, 1995, zamieszczono za zgodą posiadacza praw autorskich przekładu.